Idag har jag sprungit. Jag sprang på kanalvägen och svängde av vid kurvan så jag kom upp i skidspåret. Jag sprang 3x 3/2. Det kändes jätte lätt och det var roligt. Igår var jag och Nettan på löplabbet och vi pratade mycket om löpning och hur viktigt det är att vänja kroppen försiktigt annars kan man få skador som blir återkommande.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar